졸음운전 예방법

졸음운전으로 인한 사고가 빈번한 사회입니다. 나부터가 졸음운전을 하지 않는다면 자동차 사고를 줄일 수 있지 않을까 싶습니다. 이번 포스팅에서는 아주 간단하게 졸음운전 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

너무나도 당연한 이야기지만, 운전중에 졸리지 않도록 전날 잠을 푹 자고 운전을 하는 것입니다. 4시간도 못자고 운전을 하거나 거의 밤을 새고 운전대를 잡으면 아무래도 집중력이 떨어지고 졸음운전을 초래할 가능성이 커질 것입니다. 또한, 운전 중에 환기를 하는 것도 도움이 됩니다. 창문을 다 닫아놓고 밀폐된 공간에서 운전을 하면 졸음이 올 수 있습니다. 적어도 한시간에 한번 정도는 환기를 시켜주는 것이 좋을 것 같아요.

고속도로에서 장거리 운전을 하다보면 졸리기 마련입니다. 이와 같은 경우에는 휴게소에서 잠깐 쉬었다 가던가 아니면 졸음쉼터라는 것을 적절하게 이용하는 것입니다. 조금이나마 쉬었다가 운전을 하는 것이 도움이 될 것입니다.

또는 졸음껌이나 기타 군것질 거리를 씹으면서 졸음을 이겨내는 것도 졸음운전 예방법 중 하나의 방법이라고 할 수 있습니다. 아무래도 무언가를 씹게 되면 근육이 움직이고 이는 졸음을 이겨내는데 도움이 될 것입니다. 간단하게 졸음운전 예방법에 대해서 알아보았는데요. 졸음운전 예방법을 통해 졸음을 잘 쫓아내고 목적지까지 안전하게 운전해서 가시길 바랍니다.