밤낮바꾸는법 효과가 있을까
이 글을 보는 분들은 아마 밤낮이 바뀌어서 밤낮바꾸는법을 검색하고 들어오셨을 것이라는 생각이 듭니다. 밤낮이 바뀌는 경우는 여러가지가 있겠지만 저의 경우를 살펴보자면 주로 방학때 바뀌었던 것 같습니다. 학기중에 생활할때에는 밤 10시에서 12시 사이에 잠들다가 방학이 시작되면 잠드는 시간이 30분, 1시간, 2시간 이렇게 점차 늦어지면서 결국 밤낮이 바뀌게 되더군요. 그래서 밤을 아예 새버리고 낮에 한숨도 안자고 그날 밤에 10시에 누워봤는데도 해결되지 않았습니다. 그밖에도 커피를 마시고 햇볕을 받고 등등 해봤는데 되돌아오지 않았습니다. 그러다가 개학을 하고 학교생활을 시작하니 자동적으로 돌아오더군요. 왜 그럴까 생각해봤습니다. 그리고 결론을 내리게 되었습니다. 의무적인 스케줄이 있으면 자동적으로 바뀐다..
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2018. 3. 5. 02:00
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